Pourquoi proposer des Cours de Yoga dans votre entreprise?

Les cours en entreprise sont une très bonne façon d’améliorer l’ambiance de travail et la productivité des employés. Les cours de yoga permettent de rassembler les employés pour un moment convivial qui apporte bien-être et sérénité. C’est un excellent moyen de faire une pause durant la journée de travail et “recharger ses batteries”.

Les bénéfices pour les entreprises:

  • Augmentation de la Productivité
  • Baisse de l’absentéisme
  • Baisse du roulement du personnel
  • Meilleures relations des employés avec la hiérarchie
  • Environnement de travail plus calme et plus serein
  • Permet de séduire plus facilement les employés potentiels qui souhaitent intégrer la société

Les bénéfices pour les employés:

  • Clarté Mentale et meilleures facultés intellectuelles
  • Baisse des pensées parasites et meilleure maîtrise de soi
  • Bien-être accru et plus grande ouverture aux autres
  • Meilleure capacité de concentration et de créativité
  • Baisse du stress et de l’anxiété
  • Meilleure vitalité et baisse de la fatigue
  • Meilleure santé de façon globale et baisse du risque de maladies

Comment se déroulent les Cours de Yoga en entreprise?

Les cours se déroulent dans votre entreprise dans un espace calme, isolé du bruit. Ils peuvent durer entre 45 min. à 1h15 selon votre souhait. Vous pouvez, cependant, retrouvez la liste des horaires si vous souhaitez intégrer les cours collectifs. Chaque séance comprend de la relaxation, des techniques de respiration et des postures de yoga. Les séances sont adaptées aux débutants.

Quel est le tarif d’un Cours de Yoga en entreprise?

La prestation d’une heure est facturé 40 €.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

 

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