Les cours de yoga collectifs se déroulent à Vitré et à St Aubin des Landes. Chaque cours comprend de la méditation, des postures de Yoga, des techniques de respiration et de la relaxation.

L’énergie des cours en groupe est une aide pour la pratique du Yoga. Les séances sont adaptées aux débutants. Le nombre de personnes par cours est limité afin de pouvoir davantage adapter le cours à chacun.

Les tapis sont fournis mais vous pouvez amener le vôtre.

Il y a des cours de Yoga en matinée, le midi et en soirée, de 10h à 22h. Les séances commencent à l’heure et dure 1 heure.

Il n’y a pas d’abonnement à l’année, seulement des carnets de séances (5, 10, 20, 30, 40 séances) ayant une certaine durée de validité.

Des Cours de Yoga auront lieu à Vitré en Septembre 2018.

Les Cours de Yoga se déroulent en plusieurs parties: méditation, échauffement, salutation au soleil, postures, relaxation guidée. Des salles situées à St Aubin des Landes (7km de Vitré) et à Vitré sont réservées au Yoga avec tout le matériel nécessaire pour la pratique.

 

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