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Stage de Yoga Dimanche 9 Avril 2017: Intégrer la Philosophie du Yoga dans sa Vie Quotidienne

Stage de Yoga Dimanche 9 Avril 2017: Intégrer la Philosophie du Yoga dans sa Vie Quotidienne

J’organise un Stage de Yoga Dimanche 9 Avril 2017 de 14h00 à 18h00. Le thème: Comment Intégrer les principes du Yoga dans sa Vie Quotidienne.

Le stage est un mélange d’enseignements et de pratiques posturales, méditatives et respiratoires.

Durant ces 4 heures de stage, nous verrons:

  • Quels sont les enseignements que nous procurent les Textes Sacrés (Yoga Sutras) et en quoi peuvent-ils nous aider dans notre vie Actuelle ?
  • Comment développer son pouvoir intérieur et gérer les difficultés de la vie Quotidienne grâce au Yoga ?
  • Comment intégrer les enseignements philosophiques dans la pratique du Yoga ?

Il y aura une partie théorique sur les enseignements des Textes Sacrés et une Partie Pratique de Postures, de Méditation et de Respiration. 

Le stage se déroule à l’adresse suivante: La Housselais 35500 St Aubin des Landes. (30 min. de Rennes et 30 min. de Laval).

Tarif du Stage: 35 €

Inscription: par e-mail: chatelais.cindy@gmail.com ou téléphone: 06 12 77 53 08

Venez avec une tenue souple et confortable (legging ou tenue de sport). La pratique se fait pieds nu ou en chaussettes.

Atelier et Stage de Yoga (Octobre 2016) – Ille et Vilaine

Atelier et Stage de Yoga (Octobre 2016) – Ille et Vilaine

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Lors des Vacances scolaires, je propose dorénavant des ateliers et des stages sur un thème particulier.

Les ateliers dureront 1h30 / 2h et les stages, environ 4h.

Le but est de rentrer plus en détail dans les explications et la pratique du Yoga pour répondre à certains de vos besoins.

Voici les événements organisés pendant les vacances du mois d’Octobre:

  • SAMEDI 22 OCTOBRE 2016: ATELIER COMMENT SOULAGER SON DOS GRÂCE AU YOGA

Description: Mélange de théorie et de pratique pour vous apprendre à calmer vos douleurs de dos. Vous apprendrez les techniques de Yoga pour évacuer ce qui encombre votre dos et lui redonner l’énergie nécessaire pour fonctionner à son plus haut niveau et vous sentir bien au quotidien.

Horaire: de 10h30 à 12h30 (2h)

Lieu: La housselais 35500 St Aubin des Landes (7km de Vitré, 37 km de Rennes).

A Apporter: Le matériel est fournit. Venez avec une tenue souple et apportez une grande serviette de bain ou un paréo pour poser sur le tapis. Il est possible de se changer sur place. Venez 5-10 minutes avant le début de l’atelier pour pouvoir commencer dans de bonnes conditions.

Tarif: 20€

Réservation: Vous pouvez me contacter par e-mail ou par téléphone: chatelais.cindy@gmail.com / 06 12 77 53 08

  • SAMEDI 29 OCTOBRE 2016: STAGE DE YOGA INSPIRÉ DE LA MÉTHODE IYENGAR

Description: Durant ce Stage, vous apprendrez les bases de la Méthode Iyengar. B.K.S. Iyengar est un maître de yoga mondialement respecté dont l’enseignement du yoga est basé sur la pratique approfondie des postures de yoga et du pranayama (la respiration yogique). L’enseignement Iyengar est un enseignement très précis où l’attention est portée sur l’alignement des différentes parties du corps et l’utilisation d’accessoires (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…).

C’est une méthode qui m’a beaucoup aidé à me sentir mieux dans ma vie quotidienne et je souhaite en partager les bienfaits avec vous lors de ce stage.

Horaire: de 14h30 à 18h30 (4h)

Lieu: La housselais 35500 St Aubin des Landes (7km de Vitré, 37 km de Rennes).

A Apporter: Le matériel est fournit. Venez avec une tenue souple et apportez une grande serviette de bain ou un paréo pour poser sur le tapis. Il est possible de se changer sur place. Venez 5-10 minutes avant le début de l’atelier pour pouvoir commencer dans de bonnes conditions.

Tarif: 40€

Réservation: Vous pouvez me contacter par e-mail ou par téléphone: chatelais.cindy@gmail.com / 06 12 77 53 08

Un Stage de Yoga aura lieu le Samedi 16 Juillet 2016 et le Dimanche 17 Juillet 2016

Un Stage de Yoga aura lieu le Samedi 16 Juillet 2016 et le Dimanche 17 Juillet 2016

Stage de Yoga avec Cindy

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Venez apprendre et pratiquer le Yoga plus en profondeur lors d’un stage de Yoga d’une journée: Samedi 16 ou Dimanche 17 Juillet 2016. Le Stage de Yoga est plus complet et plus détaillé ce qui permet de mieux comprendre et expérimenter les fondements et les principes de base du yoga.

Pourquoi faire un Stage de Yoga?

Les séances de yoga hebdomadaires mettent l’accent sur la pratique sans rentrer dans les détails alors q’un Stage de Yoga est plus complet et plus détaillé en terme de théorie et de pratique.

De quoi sera composé le Stage de Yoga?

Le stage de yoga que je vous propose sera composé de théorie et de pratique sur les thèmes suivants:

  • Initiation aux postures classiques
  • Qu’est ce que le Yoga (buts, signification, bienfaits)
  • Théorie et Pratique du Pranayama (Techniques de Respiration)
  • Théorie et Pratique de l’ouverture des Chakras
  • Théorie et Pratique des différents styles de Yoga (Vinyassa, Yin, Restaurateur, etc..)

Quelles sont les horaires du Stage de Yoga?

Le stage commencera à 10h et se terminera à 16h30 avec une pause entre 12h30 et 14h. Durant la pause du midi, une ballade méditative sur les chemins de campagne est proposée pour les personnes intéressées.

Où se trouve le lieu du Stage de Yoga?

Le Stage de Yoga se déroule en pleine nature dans un endroit très calme auprès des végétaux et des animaux. Le lieu se situe près de Vitré (35500), à 30 minutes de Rennes et de Laval.

Adresse exacte du Stage: La Housselais 35500 St Aubin des Landes

Quel est le tarif du Stage de Yoga?

La journée de 10h à 16h30 est au tarif de 50€. Vous choisissez votre jour, c’est à dire que vous devez vous inscrire soit pour la journée du Samedi 16 Juillet, soit pour la journée du Dimanche 17 Juillet (au choix). 

Quoi apporter pour le Stage de Yoga?

Tout le matériel de Yoga est fourni (briques, tapis, couvertures, chaises, sangles, etc..). Venez avec une tenue souple et confortable (tenue de sport ou legging). Apportez votre déjeuner du midi (il y a la possibilité de réchauffer votre plat). Pensez aussi à apporter votre règlement (espèces ou chèque).

Comment réserver votre Stage de Yoga?

Vous pouvez réserver par e-mail ou par téléphone: chatelais.cindy@gmail.com / 06 12 77 53 08.

Vous devez vous inscrire pour la journée, soit le samedi 16 Juillet ou le dimanche 17 Juillet.

 

Merci,

Cindy

Je suis Cindy Chatelais. Je suis professeur de Yoga. Je propose des cours de yoga à Rennes (35000), à Vitré (35500), à Laval (53000), dans les entreprises et auprès des enfants.

À travers ce blog je souhaite partager avec vous des articles sur le thème du yoga et de la spiritualité et vous informer des événements que j'organise en Ille et Vilaine (35) et en Mayenne (53).

N'hésitez pas à me suivre sur Facebook pour encore plus d'actualités et de conseils.

Cindy Chatelais

06 12 77 53 08